古詩(shī)云:“春眠不覺(jué)曉”,春季里人容易犯困是正常的生理現象。不過(guò)對駕駛員來(lái)說(shuō),春困會(huì )降低其反應和應變能力,給行車(chē)安全帶來(lái)潛在隱患,尤其近日氣溫轉暖回升,更容易讓駕駛員犯困,不利于安全駕駛。為了防止駕駛員因春困而引發(fā)公交事故,三分公司各車(chē)隊做好以下幾點(diǎn) “防春困”措施,謹防公交司機疲勞駕駛。
第一招:養精蓄銳
充足的睡眠是保證行車(chē)安全的重要因素,車(chē)隊提醒司機早睡,盡量把自己的生物鐘調整到和營(yíng)運時(shí)間相匹配,防止行車(chē)途中困乏。如果在駕車(chē)途中感到倦意,也可利用到站停車(chē)時(shí)間(檢查輪胎),下車(chē)活動(dòng)一下全身,必要時(shí)用冷水洗臉。
第二招:合理飲食
飲食調理也是防止春困的有效方法之一。車(chē)隊提醒駕駛員平時(shí)多吃胡蘿卜、白菜、海帶、黃豆、土豆等富含鉀元素、維生素,偏堿性的蔬菜,維生素是良好的清醒劑。行車(chē)之前可以喝一杯濃茶或者咖啡提神,這些食品和飲料都可以有效消除人體疲勞,讓人保持清醒。
第三招:放松情緒
輕松的心情是公交司機安全駕駛的條件之一。碰到堵車(chē)、車(chē)壞的情況下能夠做到不急不躁,駕車(chē)過(guò)程中要有良好的耐心,如遇車(chē)道狹窄,寧可禮讓三分,也不搶先一秒,紅綠燈路口不強行闖關(guān),對乘客負責就是對自己負責。保持良好的行車(chē)習慣,心態(tài)也就隨之平和。
第四招:提神醒腦
駕駛員行車(chē)途中疲勞了怎么辦?這也無(wú)需擔心,這個(gè)時(shí)候,公司每年都會(huì )發(fā)放的風(fēng)油精、清涼油就有用武之地了。駕駛員可以在等待紅綠燈的間隙,擦一點(diǎn)在太陽(yáng)穴和人中部位,能夠起到瞬間提神之效,避免疲勞。
第五招:GPS信息及時(shí)提醒
分公司各車(chē)隊的工作人員每隔一段時(shí)間,特別是午餐12時(shí)后至15時(shí)段,向GPS終端發(fā)送溫馨提示,提醒司機集中精神駕車(chē)。
|